Mal d'orecchie in aereo: consigli utili per prevenirlo

Deglutizione e manovra di Valsalva

Masticare una gomma o succhiare una caramella durante le fasi di variazione di pressione favorisce la deglutizione frequente, che apre la tuba di Eustachio ed equalizza l'orecchio medio. Quando questo non basta, la manovra di Valsalva - chiudere naso e bocca e soffiare delicatamente - riequilibra la pressione in modo più diretto; va eseguita con delicatezza, mai con forza eccessiva.

Tappi con filtro di pressione

I tappi auricolari a filtro pensati per il volo, come quelli della linea EarPlanes, contengono un regolatore in ceramica che rallenta gradualmente la variazione di pressione percepita dal timpano, invece dei tappi normali che si limitano a isolare dal rumore; alcuni modelli riducono anche il rumore di cabina di circa 20 decibel.

Raffreddore, congestione e bambini

Chi vola con un raffreddore o una congestione dovrebbe usare uno spray decongestionante circa trenta minuti prima del decollo, perché queste condizioni aumentano sensibilmente il rischio di dolore intenso e, nei casi più seri, di barotrauma. I bambini piccoli, che non sanno deglutire a comando, traggono beneficio da un biberon, un ciuccio o un sorso d'acqua offerto proprio durante le fasi di salita e discesa.

Vale per entrambe le fasi del volo: deglutire attivamente non solo al decollo ma anche durante tutta la discesa, quando il disagio si ripresenta altrettanto spesso.